「熱」是一種能量,就是熱能,它可以由其它能量轉變而來,比如說,電能可轉為熱能,身體能夠將醣類轉為熱能。當一個物體具有熱能時,組成該物體的原子和分子會持續不斷地碰撞。以水而言,水有三種狀態,一種是固態的冰,一種是液態的水,還有一種是氣態的水蒸氣。「冰」,水分子之間的碰撞最少;我們將冰放到常溫下,冰漸漸融(熔)化成水,這是因為吸收了周圍的熱,水分子之間碰撞的活動也較為劇烈,所以我們將水放到不同容器時,水就呈現出不同的形狀;接著將水放在戶外陽光下,讓水蒸發或將水加熱至沸騰,讓水變為水蒸氣,這是液態的水分子隨著熱能的增加,水分子活動愈來愈劇烈,終至脫離水,成為水蒸氣。由此可知,「熱」也可說是分子運動劇烈的程度。
「溫度」是表示「熱」 的程度的方式,也就是「顯示分子運動劇烈程度的刻度」。我們將熱饅頭與從冰箱拿出來的巧克力比較,熱饅頭的「溫度」高於巧克力的「溫度」;但是,同樣分量的熱饅頭與巧克力比較,一般而言,巧克力的「熱量」高於熱饅頭的「熱量」。因此,「溫度」與「熱」是有區別的。
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